odpowiedzi do

Witam, chciałbym dowiedzieć się z jakiego powodu został usunięty mój przepis na kurczaka do chleba razowego. Liczę na odpowiedź, pozdrawiam. Sorry za archeologie, ale nie chce zaśmiecać forum zbędnymi postami skoro tutaj jest możliwość uzyskania odpowiedzi. Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2013-03-20 14:29:19

[...] sporo takich ktorzy maja 5xtyle przez ostatnie 10lat i jest ok. Organizm reaguje normalnie, naprawde nie ma tu zadnego powodu do zmartwien anioł stróż :-) dziękuję, Twoje odpowiedzi są jak zwykle nie do przecenienia a czy jak na taką częstotliwość wynik nie jest słaby ? w sensie, że gdzieś mi to ginie, znika, coś nie tak bo samopoczucie [...]

dzieki za odpowiedzi, tak Searme w duzej mierze ma racje i było to trafne spostrzezenie,własnie przegrzebałem wiekszosc informacji jakie moglem znalesc na temat tej SW,ale problem polega na tym ze najblizsza szkola jest dosc daleko i tylko 2 razy w tygodniu, a z tego co widze to tak naprawde przykladaja sie do nauki tego tylko w Krakowie;/.Cavior [...]

[...] Federation of Body Building) twierdzi, że jest jedynym związkiem sportowym w Polsce, który ma prawo organizowania mistrzostw świata w fitness. Taką informację przesłał w odpowiedzi na zapytanie z Ministerstwa Sportu i Turystyki. Andrzej Maciejewski, prezes PFFS twierdzi, że wszystko jest zgodne z prawem, a dyscyplina, którą reprezentuje [...]

[...] nad tym, żeby wygrywać, a że przy okazji coś urośnie ;)... Wieczorem, jak Aga się pojawi - może wyślę coś jeszcze, no i popracujemy nad profilami :) A wracając do pierwszych odpowiedzi w stylu adrenaliny i testosteronu - to skoro z nas kipi, to co się stało tej pani na zdjęciu?? Dodam, że jest aktualną wicemistrzynią Świata w zapasach (48 kg!! - [...]

Witam.Podpinam sie do tego tematu,bo szukam prostej odpowiedzi.Mam 16 lat 187cm wzrostu i 81kg wagi.Ulozylem sobie taki plan: Poniedzialek,sroda,piatek,sobota: 7.30 rano 10 x 300m ,a o po obiadku o 17. rozciaganie ,trening domatora i a6w. Wtorek,czwartek:bez biegow tylko trening Niedziela:tylko a6w. Moje pytanie to dobry to plan jest czy nie?I czy [...]

Dzięki za odpowiedzi. A więc tak - co do diety to wiadomo że ma na celu redukcję. To jak mam ustalić wg Was wartości? 3,0 g/kg mc białka 2,0 g/kg mc węgli 1,0 g/kg mc tłuszczy Czy tak będzie ok? To wyjdzie jakieś 3300 kcal. Chociaż wolałbym tyle nie jeść. Co do wagi to schudłem już ze 122 kg do tych 114, więc jest coraz lepiej, a ostatnio po [...]

[...] i martwy ciag, i przy MC jak odkladalem ciezar to tak jakby lewa czesc ciala mi uciekla do tylu, tam tez moglo sie cos zrobic, ale ogólnei ból nie jest dotkliwy, prawie go nei czuje, gram w pike itd, tylko podczas niektorych ruchów. Dzieki za odpowiedzi, jesli ból nie ustapi do poniedzialku przejde sie do lekarza. Dzieki wam za zainteresowanie :)

[...] gruczołu to moze trwac " czy to prawda z tym swedzeniem i czy jezeli nie przerwe cyklu to potem bede mial mniejsze szanse na calkowite ustapienie gino? czytalem tez odpowiedzi na czyjs post (teraz jakos nie moge znalezc ale bodajze z 2007 post) i eksperci z tego dzialu stwierdzili ze prawdopodobne jest ze przy stosowaniu Nolvy guzek [...]

[...] NIE MA JEJ MIESIĄC A MUSIAŁEM "WZIĄĆ KONIA W SWOJE RĘCE". I TU MAM PYTANIE: CZY NIE PRZESZKADZA TO W TRENINGU?? NADMIERNE MECZENIE ORGANIZMU ITP. NIE CHODZI MI TYLKO O SAMO MACHANIE REKA ALE I O REGENERACJE CIAŁA ITD. " http://www.sfd.pl/WALENIE_KONIA_A_TRENING-t542770.html temat rozwala system wraz z niektórymi odpowiedziami

Ania otwórz nowy temat, gdzie będziesz udzielać odpowiedzi na pytania m.in. odnośnie Twojego stosunku do krów

Okey na pewno się zastosuje do twoich rad.Wielkie dzięki za odpowiedzi ;)

nie próbowałem nigdy takich wynalazków właśnie dlatego nie powinieneś odpowiadać na pytanie, na które nie znasz odpowiedzi, wprowadzasz tylko kogoś w błąd jak myślicie, ile dać sobie czasu na redukcje? będzie to mój pierwszy raz na deficycie. mój bf to około 12-15 % oraz czy wgl robić tą redukcje ? trenuję 4 miesiące teraz moja sylwetka mi się [...]

nie próbowałem nigdy takich wynalazków właśnie dlatego nie powinieneś odpowiadać na pytanie, na które nie znasz odpowiedzi, wprowadzasz tylko kogoś w błąd jak myślicie, ile dać sobie czasu na redukcje? będzie to mój pierwszy raz na deficycie. mój bf to około 12-15 % oraz czy wgl robić tą redukcje ? trenuję 4 miesiące teraz moja sylwetka mi się [...]

[...] Streching jak najbardziej pzred treningiem jest nawet wskazany. Wszystko korzystnee wplywa na Twoje bezpieczenstwo podczas treningui zmniejsza ryzyko kontuzji. Teraz dalsze odpowiedzi. Co do drazka juz odpisalem przegladajac trening. Rozklad tygodnia jest okej. Masz weekend na odpoczynek i mysle ze to wystarczy miesnia na regeneracje. Co do [...]

nawet troszke stron wczesniej wrzucalem fotki tej TURY i PRIMY o to samo pytalem co Ty czy ktos bral to zero odpowiedzi a do tego ze ktos sie podnieca ze metka balkana kopie to odpwoiedz jest prosta to tylko metka srodek jeden z najbardziej popularnych wiec nie wypada tego walowac:)

Panowie, dziękuję za odpowiedzi. Na razie mam dostęp tylko do primki inj. Biosiry, a chooj wie, co to jest tak naprawdę. Tym bardziej, że jedni chwalą, a inni nie produkty tego labu. Balkan na 99% pewniejszy, tylko ta cena. Musiałbym wydać na samą primę kupę kasy, plus jeszcze przynajmniej dobry teść mix albo enan, odżywki, odblok itp. Jednak [...]

Zgadza się panowie czytajcie post a potem pytajcie bo tu już dużo było pytań i jeszcze więcej odpowiedzi Ciekawy jestem czy chłopaki jeszcze w Iraku siedzą czy już do kraju wrócili. Pozdrawiam, szturman.

Hmm... racja, w pewnym stopniu tez sie takiej odpowiedzi spodziewalem. Syfiate zarcie typu mc donald czy inne nie jem juz hmm...od wiosny zeszlego roku, jedyna rzecza z ktora teraz mam problem to nadmiar spozywanych slodyczy i podjadanie ; p tak wiec od jutra zaczynam zmieniac swoj sposob jedzenia poprzez stosowanie sie do tych 10 wskazowek oraz [...]

Dzięki za odpowiedzi ;) szepke Chodzi Ci oto, abym wykonywał pompki bardziej na mięśnie klatki piersiowej, tak? CoktaWłaśnie dopiero na filmie zauważyłem, że podczas pompek na krzesłach za płytko się opuszczałem. Muszę popracować nad techniką. (Dzięki za soga ) Freed85Mam wrażenie że to ćwiczenie byłoby chyba najodpowiedniejsze, popracuję trochę [...]